Construisez vos propres séances d’entrainement, ou utilisez l’un des tests prédéfinis

Training modus

Personaliseer uw eigen sessie “interval training” door de inspanning en rust periodes, op cyclische wijze (inspanning en vaste-inspanning tijdens oefening) of acyclische wijze (inspanning en variabele rust en verder gaan volgens een vooraf opgenomen volgorde en die mag herhaald worden), te programmeren.

Test mode:

• Zwakke test

• Test Vam-Eval

• 30-15 fitness test

Door voorafgaande testen, zoals de VMA shuttle test of Leger Boucher or VAM-Eval wordt uw trainingssessie bepaald zodat u een specifieke en efficiënte training creëert.

VMA rekening

Geen rekeningmachine of papier meer nodig , mBeeper staat u toe ook vlug VMA te verminderen met zijn configureerbaar werkblad.

mBeeper

Geniet van verschillende geluidseffecten en playlist van uw “ibidule” om uw sessie te dynamiseren…

0
Downloads

Bouw jullie eigen trainingsessies, of maak vooraf gebruik van de gedefinieërde testen

Contacteer ons