Modo de treino
Configure a sua própria sessão de “Intervalo de treino” programando o tempo de esforço e de repouso desejados, de modo cíclico (tempo de esforço e de contra-esforço fixos durante o exercício) ou de modo acíclico (tempo de esforço e de repouso variáveis e encadeados segundo uma ordem pré definida e que se pode repetir).
